Damy szczególnie te 'odpowiednio urodzone', od wieków stosowały rozmaitych sposobów, żeby ich ciało pozostawało młode oraz piękne jak najdłużej. Zielarki miały pełne ręce roboty, przyrządzając rozmaitego rodzaju mikstury ziołowe nie tylko na każdą dokuczliwość zdrowotną, jednakowoż i na schudnięcie.

Jaki tego był efekt? Niezwykle mizerny. Na dworskich stołach dominowały tłuste pieczone oraz smażone mięsa, drób tryskający tłuszczem, sporo słodkości przyprawianych marynatami.Na dworach francuskich jadało się inaczej, chude mięsa, owoce morza, słynne były świeże warzywa i owoce. Inaczej więc wyglądały damy z lokalnych dworów, inaczej z francuskich - zresztą, francuska kuchnia uważana jest za najzdrowszą i najlepszą kuchnię świata, to na francuskich kucharzach wzorowali się kucharze w innych państwach Europy, to stąd rozprzestrzeniały się kulinarne mody.

W współczesnych czasach, kobiety we wszystkich państwach dążą do doskonałości cielesnej, stąd dziesiątki podobno sprawdzonych cudownych diet, jakie w szeregu przypadków nie gwarantują organizmowi niezbędnych i w stosownej ilości składników odżywczych, prowadząc do choroby, lub ewentualnie co najwyżej efektu jo-jo. Początkowo zgubione kilogramy, wracają w krótkim czasie jak bumerang, doprowadzając kobiety do łez oraz poszukiwania następnych diet - dietetyk. A wystarczy po prostu jeść mniej słodyczy, znacznie więcej owoców oraz warzyw, chude mięso oraz w ogóle jeść mniej, a regularnie.